科学管理调适压力 保障职工身心健康

2021.09.29 中国矿业报   

  珠宝国检(NGTC)举办“压力管理与心理调适”讲座

  珠宝国检(NGTC)近期举行了第5次中心大讲堂。本次讲座特别邀请中国航天中心教授刘芳作“压力管理与心理调适”讲座。珠宝国检(NGTC)党委书记、主任,中宝协会长叶志斌主持活动,珠宝国检(NGTC)本部、北京珠宝研究所及中宝协秘书处的全体职工参加了讲座。

  刘芳通过丰富的案例分析和现场训练,深入浅出地讲述了压力的产生原因、对人的影响、压力等级的自我评估及压力调适等内容,并现场指导进行心理调适。

  本次讲座是珠宝国检(NGTC)开展“我为群众办实事”系列实践活动之一,旨在引导干部职工学习掌握压力管理缓解的正确方法,学会放松身心,自我调解,从容应对,以更好的状态投入到工作和生活中。

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